Форум
Пт Сен 17, 2021 3:59 pm автор 
Солнце. Счастье.
Описание Аркана.
Иногда на консультации или тренинге я прошу человека вспомнить ситуации в жизни, когда он мог бы сказать: «Вот сейчас происходит самое главное, то, ради чего я появился на свет». Попробуйте и вы задать себе этот вопрос.
Я заметила, что ответы большинства людей похожи. Несмотря на различие примеров и многообразие коллизий судьбы, они обычно описывают два состояния. Одно из них – это творческий подъем и востребованность; вдохновение и трепет перед великим; кураж от того, что все получается; наполненность энергией и чувство полета. Другое состояние, напротив, описывается как душевный покой, растворение в безмолвном океане уверенности, слияние с бесконечно мудрым и любящим началом. Эти два, на первый взгляд, различных качества пульсируют в каждом из нас. Но чаще мы слышим их зов издалека, понимаем, что это и есть голос Самости, смысл нашего существования. И что бы это ни было, в каких ситуациях ни проявлялось бы, мы это называем счастьем.
Что же такое Самость? Переживание своей уникальности и универсальности, целостности личности и единства с человечеством. «Самость не только центр, – писал Юнг, – но также и вся окружность, которая включает в себя как сознательное, так и бессознательное; она является центром этой всеобщности, точно так же как эго является центром сознания». В Аркане Солнце мы встречаемся с интегрированной личностью, объединившей дуальность ясности и тени, героя и противника, двух враждующих братьев, оставляющих одну суть, как это изображено в колоде Марсельского Таро.
В мифах и сказках мы читаем о явлении сверхличности, Мессии; во снах к нам приходят возвышенные короли, герои-спасители. Так же и в Таро Артура Уэйта мы видим знаменосца, возвещающего о победе; здесь наш герой приходит в образе ребенка. Во всей своей простоте, обнаженной уязвимости, он выезжает на белой лошади за ограду, радостно возвещая наступление нового дня. Словно маленький Дон Кихот, которого Ф. Достоевский называл «прекрасное, не знающее себе цены». Так и мы, будто подсолнухи-гелиотропы, стремимся к Солнцу, сгорая в его невыносимых лучах; в детском блаженстве и полном самопринятии проявляем свои таланты и дарования, творим великие свершения, идем на подвиг. И наша жизнь никогда не становится будничной, мы чувствуем себя самым лучшим подарком этому миру. Мы больше не ограждаем себя от слишком интенсивных переживаний, освобождаемся от чувства вины перед непрожитой жизнью в себе. Именно Солнце сжигает мировую вину и скорбь, преследующие человека, и он, наконец, дает прощение самому себе.
Символы.
Лик Солнца – публичность, открытие истины.
Ребенок – Самость, искра Божия в человеке.
Подсолнухи – следование за идеей.
Изгородь – избранность, защищенность.
Белая лошадь – изменение, динамика жизни и смерти.
Красное знание – жизнь, кровь, манифестация, подвиг.
Телесная практика.
Пройдись по комнате и найди место, где ты готов стать Солнцем. Пригласи его энергию в свое тело. Почувствуй пространство этой энергии, пропустив ее через тело. Позволь этой силе охватить тебя. Будто ты говоришь сам себе: «Я и есть Солнце. Я единственный. Я в центре мира. Я освещаю собой вселенную, все смотрят на меня. Моя энергия, тепло и сила бесконечны» .
И если твои мысли – это мысли Солнца, что это за мысли? Твои чувства – это чувства Солнца. Что это за чувства? Твое тело – это тело Солнца. Какие ощущения ты переживаешь? Какое движение – движение Солнца – ты делаешь? Сделай это движение чуть больше, глубже, сильнее, всем телом, включая в это движение каждую клеточку тела от кончиков пальцев ног до макушки. Какой звук у этого движения? Какой у него образ? Наблюдай, где это движение начинается, где его источник. Как это движение развивается. И как оно завершается.
Отследи весь процесс этого движения от начала и до конца. Все ощущения своего тела. И возможно, ты узнаешь послание этого движения. Что оно говорит лично тебе? Как бы это отразилось на твоей жизни? Какая часть тебя принимает это послание и какая часть отвергает его? Как это выражается в твоем теле? Осознавая это послание сейчас или позже, заверши это движение. И вернись своим вниманием к самому себе. Сделай глубокий вдох и резкий выдох.
Визуализация.
Сосредоточьте ваше внимание на солнечном сплетении. Мысленно устремитесь к Солнцу. Даже если оно сейчас закрыто для вас, обратитесь к этому источнику жизни. Представьте, что вы летите к нему сквозь облака. Какое оно для вас? Как вы чувствуете его присутствие в вашей жизни? Это центр нашей Солнечной системы. И одновременно это ваш внутренний центр. И по мере того как вы приближаетесь, вы наполняетесь его энергией и силой. Вы ощущаете, как это янтарное сияние разливается по всему телу, заполняя его уверенностью и светом.
Почувствуйте, какое расстояние от Солнца для вас комфортно. Останьтесь там и скажите: «Здесь сейчас место, где мне хорошо». Обратитесь к Солнцу со словами благодарности за то, что вы живете. Побудьте здесь еще какое-то время. И медленно возвращайтесь вниманием обратно к ощущениям в солнечном сплетении.
Алёна Солодилова "Архетипы Таро".
Описание Аркана.
Иногда на консультации или тренинге я прошу человека вспомнить ситуации в жизни, когда он мог бы сказать: «Вот сейчас происходит самое главное, то, ради чего я появился на свет». Попробуйте и вы задать себе этот вопрос.
Я заметила, что ответы большинства людей похожи. Несмотря на различие примеров и многообразие коллизий судьбы, они обычно описывают два состояния. Одно из них – это творческий подъем и востребованность; вдохновение и трепет перед великим; кураж от того, что все получается; наполненность энергией и чувство полета. Другое состояние, напротив, описывается как душевный покой, растворение в безмолвном океане уверенности, слияние с бесконечно мудрым и любящим началом. Эти два, на первый взгляд, различных качества пульсируют в каждом из нас. Но чаще мы слышим их зов издалека, понимаем, что это и есть голос Самости, смысл нашего существования. И что бы это ни было, в каких ситуациях ни проявлялось бы, мы это называем счастьем.
Что же такое Самость? Переживание своей уникальности и универсальности, целостности личности и единства с человечеством. «Самость не только центр, – писал Юнг, – но также и вся окружность, которая включает в себя как сознательное, так и бессознательное; она является центром этой всеобщности, точно так же как эго является центром сознания». В Аркане Солнце мы встречаемся с интегрированной личностью, объединившей дуальность ясности и тени, героя и противника, двух враждующих братьев, оставляющих одну суть, как это изображено в колоде Марсельского Таро.
В мифах и сказках мы читаем о явлении сверхличности, Мессии; во снах к нам приходят возвышенные короли, герои-спасители. Так же и в Таро Артура Уэйта мы видим знаменосца, возвещающего о победе; здесь наш герой приходит в образе ребенка. Во всей своей простоте, обнаженной уязвимости, он выезжает на белой лошади за ограду, радостно возвещая наступление нового дня. Словно маленький Дон Кихот, которого Ф. Достоевский называл «прекрасное, не знающее себе цены». Так и мы, будто подсолнухи-гелиотропы, стремимся к Солнцу, сгорая в его невыносимых лучах; в детском блаженстве и полном самопринятии проявляем свои таланты и дарования, творим великие свершения, идем на подвиг. И наша жизнь никогда не становится будничной, мы чувствуем себя самым лучшим подарком этому миру. Мы больше не ограждаем себя от слишком интенсивных переживаний, освобождаемся от чувства вины перед непрожитой жизнью в себе. Именно Солнце сжигает мировую вину и скорбь, преследующие человека, и он, наконец, дает прощение самому себе.
Символы.
Лик Солнца – публичность, открытие истины.
Ребенок – Самость, искра Божия в человеке.
Подсолнухи – следование за идеей.
Изгородь – избранность, защищенность.
Белая лошадь – изменение, динамика жизни и смерти.
Красное знание – жизнь, кровь, манифестация, подвиг.
Телесная практика.
Пройдись по комнате и найди место, где ты готов стать Солнцем. Пригласи его энергию в свое тело. Почувствуй пространство этой энергии, пропустив ее через тело. Позволь этой силе охватить тебя. Будто ты говоришь сам себе: «Я и есть Солнце. Я единственный. Я в центре мира. Я освещаю собой вселенную, все смотрят на меня. Моя энергия, тепло и сила бесконечны» .
И если твои мысли – это мысли Солнца, что это за мысли? Твои чувства – это чувства Солнца. Что это за чувства? Твое тело – это тело Солнца. Какие ощущения ты переживаешь? Какое движение – движение Солнца – ты делаешь? Сделай это движение чуть больше, глубже, сильнее, всем телом, включая в это движение каждую клеточку тела от кончиков пальцев ног до макушки. Какой звук у этого движения? Какой у него образ? Наблюдай, где это движение начинается, где его источник. Как это движение развивается. И как оно завершается.
Отследи весь процесс этого движения от начала и до конца. Все ощущения своего тела. И возможно, ты узнаешь послание этого движения. Что оно говорит лично тебе? Как бы это отразилось на твоей жизни? Какая часть тебя принимает это послание и какая часть отвергает его? Как это выражается в твоем теле? Осознавая это послание сейчас или позже, заверши это движение. И вернись своим вниманием к самому себе. Сделай глубокий вдох и резкий выдох.
Визуализация.
Сосредоточьте ваше внимание на солнечном сплетении. Мысленно устремитесь к Солнцу. Даже если оно сейчас закрыто для вас, обратитесь к этому источнику жизни. Представьте, что вы летите к нему сквозь облака. Какое оно для вас? Как вы чувствуете его присутствие в вашей жизни? Это центр нашей Солнечной системы. И одновременно это ваш внутренний центр. И по мере того как вы приближаетесь, вы наполняетесь его энергией и силой. Вы ощущаете, как это янтарное сияние разливается по всему телу, заполняя его уверенностью и светом.
Почувствуйте, какое расстояние от Солнца для вас комфортно. Останьтесь там и скажите: «Здесь сейчас место, где мне хорошо». Обратитесь к Солнцу со словами благодарности за то, что вы живете. Побудьте здесь еще какое-то время. И медленно возвращайтесь вниманием обратно к ощущениям в солнечном сплетении.
Алёна Солодилова "Архетипы Таро".